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Crossfit Cascavel
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Um site para movimentar

O CrossFit é um esporte norte-americano de condicionamento físico. Sua metodologia utiliza movimentos funcionais sempre variados e realizados em alta intensidade. Isso gera uma rápida adaptação, ou seja, resultados rápidos. Movimentos funcionais são aqueles que utilizam 2 ou mais músculos para realizar uma tarefa. Muitos são realizados em nosso dia a dia, como sentar, levantar, carregar as compras de mercado, levantar uma caixa do chão e colocá-la em cima da mesa. Os treinos de CrossFit são muito diversos e super adaptáveis a qualquer nível, variando na intensidade com que se realiza cada WOD (“workout of the day”, ou treino do dia). A intensidade está diretamente ligada à adaptação. Quanto maior a intensidade, mais resultados. Isso se deve a uma resposta neuroendócrina que se dá quando beiramos nossos limites. A Crossfit Cascavel se preocupa sempre com nível real de condicionamento físico, e não aparência física – a beleza de um corpo bem exercitado é apenas uma consequência! Também foca na saúde e longevidade. “Queremos nossos atletas preparados para realizar qualquer tarefa a qualquer momento que a vida lhes proponha.” Confira o novo site da Crossfit Cascavel, desenvolvido em parceria com a Agência Roda Gigante.

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