Um site para movimentar

Crossfit Cascavel

Compartilhe

Compartilhar no facebook
Facebook
Compartilhar no twitter
Twitter
Compartilhar no linkedin
LinkedIn
Compartilhar no whatsapp
WhatsApp
Compartilhar no email
Email

O CrossFit é um esporte norte-americano de condicionamento físico. Sua metodologia utiliza movimentos funcionais sempre variados e realizados em alta intensidade. Isso gera uma rápida adaptação, ou seja, resultados rápidos.

Movimentos funcionais são aqueles que utilizam 2 ou mais músculos para realizar uma tarefa. Muitos são realizados em nosso dia a dia, como sentar, levantar, carregar as compras de mercado, levantar uma caixa do chão e colocá-la em cima da mesa.

Os treinos de CrossFit são muito diversos e super adaptáveis a qualquer nível, variando na intensidade com que se realiza cada WOD (“workout of the day”, ou treino do dia). A intensidade está diretamente ligada à adaptação. Quanto maior a intensidade, mais resultados. Isso se deve a uma resposta neuroendócrina que se dá quando beiramos nossos limites.

A Crossfit Cascavel se preocupa sempre com nível real de condicionamento físico, e não aparência física – a beleza de um corpo bem exercitado é apenas uma consequência! Também foca na saúde e longevidade.

“Queremos nossos atletas preparados para realizar qualquer tarefa a qualquer momento que a vida lhes proponha.”

Confira o novo site da Crossfit Cascavel, desenvolvido em parceria com a Agência Roda Gigante.

Gostou dessa matéria? Comente sobre a sua opinião!

Anúncio

Ultimas noticias

Pesquisar